Pomarańczowa Technika Captain Salsa

120  z Vat

Kategoria:

KURS ONLINE PRACA RĄK

Moja metoda przygotuje Twoje dłonie, ramiona i barki w niezwykle naturalny, ale bardzo skuteczny sposób.
Każda choreografia i stylizacja ruchu będzie teraz dużo prostsza i zrozumiała dla Twojego ciała.
Ta technika nie tylko wzmocni Twoje ciało, dynamikę dłoni, ale także podkreśli Twój charakter.

WSTĘP

Nadgarstek i przedramię
Ramię z boku
Rzuć pomarańczę na bok i do przodu
Zrzuć pomarańczę z bioder
Rzuć pomarańczę na szyję

UWOLNIJ SWOJE RAMIONA

Rozluźnij ramiona do przodu
Rozluźnij ramiona (poziom 2)
Poluzuj ramiona, rzucając w dół
Rozluźnij ramiona
Rozluźnij ramiona (poziom 2)